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Eine Klinik der Deutschen Rentenversicherung Rheinland

Entspannung

Krankheiten oder Krisensituationen stellen häufig ein ungesundes Stresspotenzial für Körper und Seele dar. Deshalb sind Entspannungsübungen wichtige und notwendige Bestandteile eines übergreifenden Rehabilitationskonzepts.

 

Neben Seminaren zur Stressbewältigung trägt das Erlernen einer Entspannungstechnik zum Abbau von gesundheitsschädigenden Anspannungen und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bei. In unserer Klinik hat sich die Progressive Muskelentspannung (Jacobson) im Laufe der Jahre als sinnvolle Entspannungstechnik herausgestellt.